Como convivir con tu pareja consejos Con El Fin De compartir las 24 horas de el jornada falto que la relacion se resienta

Como convivir con tu pareja consejos Con El Fin De compartir las 24 horas de el jornada falto que la relacion se resienta

Que si la televisii?n me toca a mi. Que si la cocina esta sucia. Que si no me fascina lo que has expresado. Como convivir con tu pareja consejos de repartir las 24 horas de el aniversario carente que la relacion se resienta. Tranquilo, que venimos paz. Sabemos que la convivencia nunca continuamente es simple, desplazandolo hacia el pelo tu igualmente lo sabes si habeis anterior juntos largas vacaciones, o si ambos teletrabajais dessde casa.

Resulta un tanto contradictorio, ?no? Lo ideal es que el tiempo sirviera Con El Fin De uniros, mismamente que, Con El Fin De acercarnos mas a eso que a lo contrario, a que os tireis los trastos a la cabeza, charlamos con la sobre las expertas sobre cabecera la psicologa Leticia Galeon, de el gabinente Amparo Calandin Psicologos desplazandolo hacia el pelo nominada a los Doctoralia Awards.

1. Los inconvenientes mas frecuentes

Se lo planteamos sin intermediarios. Muchas horas en el aniversario y no ha transpirado escaso lugar en residencia. ?Que ventajas y desventajas puede tener eso para la pareja? "Los beneficios son, por ejemplo, disfrutar de el tiempo juntos, alguna cosa que muchas veces no podemos efectuar por la voragine cotidiana, realizar tareas igualmente juntos, que nos conocemos superior en lo bueno desplazandolo hacia el pelo en lo malo, y no ha transpirado eso incrementa la c peracion dentro de ambos", asegura Leticia.

“Como perjuicios, se pierde la intimidad, se generan mas roces desplazandolo hacia el pelo muchas veces por nimiedades, podri­amos sentirnos agobiados, y tambien tendemos a pagar nuestro indisposicion con la pareja. Al completo va a depender sobre cada contacto asi­ como su gestion”, anade.

“Lo mas asiduo son los roces”, responde cuando le preguntamos debido a mas habitual. "Se producen por quedar tanto lapso juntos, compartiendo lugar, desplazandolo hacia el pelo son fruto de el inquietud que podemos advertir por estres, ansiedad, presion, pavor. Esto nos realiza mas irascibles y de ahi la facilidad de que salten chispas".

2. El teletrabajo

Una posicion probable es que ambos tengais que teletrabajar desde residencia. Por un aspecto, es conveniente, porque os dara responsabilidades independientes. Por otro, puede suponer un contratiempo sobre ambientes. “Algo importante podri­a ser haya la delimitacion clara de el espacio, asi­ como que se respete”, aconseja Galeon, justo lo que imaginabas.

“Ademi?s que huviese un horario con el fin de que los dos sepan cuando pueden narrar con el otro En Caso De Que lo requieren, sin embargo igualmente cuando va a permanecer ocupada la pareja desplazandolo hacia el pelo nosotros podamos tener el resto del espacio Con El Fin De nosotros. Al final es una disputa de orden”, concluye.

3. Las tareas sobre residencia

Lo estabas esperando. Sabes que las tareas de el hogar podri?n acontecer objeto sobre conflicto. Lo primero que debes rememorar podri­a ser es una cosa sobre dos, no sobre que uno ayude al otro. “Cada pareja acaba encontrando su nivelacion, porque puede existir labores que individuo no soporta desplazandolo hacia el pelo que no obstante al otro no le molestan. De eso se trata, sobre encontrar un reparto que ambos sientan equitativo".

“Lo mas complicado es cumplirlo”, advierte, no obstante. “Los problemas vienen cuando Tenemos un abandono de estas tareas por una parte, y no ha transpirado el otro notan que no seri­a exacto. Alla esta servida la debate, por motivo de que eso crea un indisposicion y a lo mejor un dia no pasa ninguna cosa, pero En Caso De Que seri­a asiduo, si”.

4. Cuando hay ninos

Si dichos desencuentros cotidianos pueden originar problemas, imagina si existe diminutos, porque las responsabilidades asi­ como las tensiones se multiplican. “Si poseemos ninos, tenemos que atenderles, aunque igualmente dejarles su lugar. Desplazandolo hacia el pelo ellos a los padres”, apunta Leticia. “Si tenemos que permanecer demasiado lapso en hogar todo el mundo juntos, lo ideal seri­a originar rutinas a donde exista un horario para desayunar, comer, merendar desplazandolo hacia el pelo cenar, Con El Fin De hacer las cosas de el cole desplazandolo hacia el pelo que se les ayude, que haya lapso sobre juego disponible y no ha transpirado luego en estirpe, Con El Fin De jugar, hablar o ver la peli. ”.

“Lo ideal es implicarlos al completo lo concebible asi­ como generar responsabilidades, por motivo de que ellos podri­an realizar muchas cosas, igual que disponer y no ha transpirado desmontar la mesa, barrer…”, propone. “Las rutinas y no ha transpirado la implicacion daran disciplina en casa y no ha transpirado armonia, pero nadie dice que esto continuamente sea comodo. Por suerte, tenemos gran cantidad de recursos, plataformas igual que Netflix, juegos interactivos, sobre mesa, libros, eb ks… Podemos darles manejo en el tiempo que hayamos tomado la decision de dedicarle".

cinco. El tiempo de el descanso

Le hacemos a Leticia una pregunta usual en esos casos. Los momentos de descanso, ?compartidos o independientes? La resolucion, igual que casi todo el tiempo, esta en el vi­a. “Tan relevante seri­a tener aficiones juntos igual que separados. Dentro de la rutina Ademi?s podemos reservar lapso de hacer una cosa solos, de tener el espacio e intimidad, y no ha transpirado posteriormente hacer actividades divertidas con la otra persona”, afirma Leticia.

“Esto Tenemos que determinarlo hablandolo y pactandolo juntos. Es virtuoso tener cosas que compartamos e igualmente independientes de la pareja”, incide. “Esto nos nutre y no ha transpirado generara cosas que contarle al otro a trasera. Cuando lo hacemos al completo juntos, en ocasiones los temas sobre charla se ven excesivamente limitados”.

6. La difusion (y las discusiones)

Planteado lo planteado, esta claro que los desencuentros seran inevitables. Las discusiones tambien. Pero recuerda que se puede discutir bien. Poniendo en accion estas cuatro ideas. “Hablar desde la asertividad, decir lo que pienso, siento, quiero o necesito, y realizarlo desde la modo adecuada en el momento apropiado, siempre seri­a bueno”, destaca. “Algo que podri­amos hacer cuando surge un roce es meditar En Caso De Que nace por un motivo relevante sobre certeza o es una nimiedad fruto sobre la misma tension”.

“El verga de la pareja que se de cuenta de eso, tiene que decirlo inmediatamente, desde la tranquilidad, con el fin de que ahi cese la debate. Una diferente cosa que acontece En muchas ocasiones es que, cuando estamos discutiendo, traemos cosas del pasado, desplazandolo hacia el pelo eso separado sirve Con El Fin De embarrar. Tiene que haber un compromiso mutuo, y no ha transpirado quien lo perciba que se lo realice ver al otro, que el otro lleve a cabo clic y no ha transpirado entre ambos rebajen la tension”, continua Leticia.

“Otra sugerencia que puede servirnos nunca permitirnos aumentar las discusiones. Me refiero a que, una vez que se ha discutido, que no pasen mas de 20 minutos carente que uno u otro proponga un acercamiento, que pida disculpas si es necesario, o que sencillamente actue con normalidad. Y no ha transpirado por supuesto, nunca irnos a pernoctar enfadados”, guarda. “Para cualquier esto deberia encontrarse un consenso y no ha transpirado whatsyourprice aplicaciГіn el apuro de cumplirlo asi­ como ceder”.

7. Un recomendacion final el deporte

Leticia nos favorece a resumir. “En sintesis, rutinas, orificio con los roces, y lugar tanto juntos como separados. Una cosa significativo cuando estamos mucho tiempo en casa, solos o acompanados, seri­a mantenernos activos, elaborar tareas en las que huviese circulacion fisico asi­ como una implicacion sobre energia. Por ejemplo, la clase sobre entrenamiento”.

“Esto favorece a que nos sintamos superior nosotros mismos, a liberar tensiones, a motivarnos el individuo al otro, a dar con en nuestra pareja el auxilio y no ha transpirado el animo cuando nos flaquean las fuerzas. Asi­ como desde posteriormente repartir una cosa entretenido. Igualmente se podri?n codearse los gustos. Como podri­a ser, un fecha sobre entrenamiento desplazandolo hacia el pelo al sub siguiente la clase de baile. Con el fin de que los dos realicen actividades que les gustan y no ha transpirado que la otra cristiano sea participe desplazandolo hacia el pelo se implique”.

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